• Tisya

6 Repas Detox { Healthy Vegan }


Je vais vous l'avouer en ce moment j'étais plus en mode Fatmiam que Fitmiam (oui on peut manger vegan et pas forcément "sain"... mon ventre en sait quelque chose) mais les fêtes sont finies, les restes de fêtes sont finies également et il est temps de se remettre sur les rails avec ces 6 idées de recettes 100% végétales et 100% saines! Pour se faire, j'ai sorti de ma besace une sélection de vos recettes préférées à adapter pour cette saison d'hiver!


Votre ventre me dira merci! ;-)



Ma salade colorée

>> Pour une recette de saison, remplacer les radis par de la poire ou de la betterave

Green Buddha Bowl et boulettes d'épinards

>> Pour une recette de saison, remplacer les courgettes par du panais

Falafel & Spaghetti de légumes en couleur

>> Pour une recette de saison, remplacer les courgettes par du panais,

et les tomates par de la betterave

Buddha Bowl Tofu Pomme

>> Pour une recette de saison, remplacer les concombres par de la betterave

Green Buddha Bowl

>> Pour une recette de saison, remplacer les asperges par du chou kale ou céleri-branche,

et les raisins par de la pomme

Rose d'avocat et Buddha bowl vitaminé